Saturday, July 25, 2026

GẶP GỠ CHỊ NGỌC TRÂM - NGƯỜI PHỤ NỮ 53 TUỔI VÀ HÀNH TRÌNH EVEREST MARATHON

 Tôi của những ngày giữa cái tuổi 39, cái tuổi vừa đủ chín muồi để để buông bỏ nhiều thứ, cũng vừa đủ trải nghiệm để hiểu cuộc đời này là một hành trình đã bước sang bên kia triền dốc. Một buổi sáng thứ 7, tôi nhận lời mời từ một người chị đến buổi ra mắt & ký tặng sách của chị Ngọc Trâm. Tâm thế đến nghe và tìm hiểu về hành trình chạy Everest Marathon năm 2025 của chị để học hỏi kinh nghiệm. Vì bản thân tôi đã muốn quay lại nơi đó khi gần 10 năm trước, tôi đã có một hành trình chưa trọn vẹn, năm vừa rồi rất muốn tham gia race nhưng quỹ thời gian không cho phép. Tôi đã đi Ultra Trail Australia thay vì Everest Marathon. Tôi muốn dành một sự chuẩn bị kỹ càng hơn cho ngày trở lại, tôi muốn dành nhiều thời gian khám phá Nepal hơn cho ngày trở lại. Khi đến nơi, gặp lại bạn bè trong cộng đồng chạy bộ, được chị Ngọc Trâm ký tặng sách, được nghe chị chia sẻ về yoga và thiền, được hiểu thêm về hành trình của người phụ nữ 53 tuổi ấy, tôi như được tiếp thêm động lực để bắt đầu những chương mới trong cuộc đời mình hơn. Hành trình của ai cũng đáng nhớ, cũng tươi đẹp theo một cách riêng, tôi tin là của mình cũng thế.

Tôi về nhà đọc ngay quyển sách của chị, những dòng cảm nhận sâu sắc, thực tế từ những trải nghiệm của bản thân trong cả một quãng thời gian dài chị góp nhặt lại. Tôi như nhìn thấy được bản thân mình qua từng câu chị viết. Tôi nhớ những chuyến đi, những vất vả, những thử thách suốt trên những cung đường. Như một cuốn phim cuộc đời được tua lại, cảm xúc của tôi vẫn nguyên vẹn qua từng hồi ức.

Tôi tạm thời “treo giày” để bắt đầu một chương thiên liên hơn, tôi làm mẹ. Một mầm sống đang dần hình thành bên trong tôi, tôi không còn một mình nữa, từ giờ trở về sau, tôi có con tôi. Tôi sẽ lại bắt đầu công việc mới vào ngày kia, ngày thứ Hai, mong cho mọi việc suôn sẻ, dù có không suông sẻ, mong cho bản thân đủ vững chãi, mong cho đôi chân luôn bền bỉ để vượt qua. Không cần suy nghĩ quá nhiều, mọi việc đều đã được sắp đặt, vào thời điểm thích hợp, người thích hợp, sự việc thích hợp…sẽ xảy ra. Người nên đi sẽ đi, người nên ở sẽ ở, không cần cưỡng cầu, không cần gượng ép, cũng không cần áp lực lên bản thân quá. Thuyền đến đầu cầu tự nhiên sẽ thẳng, nhé!!!





Friday, July 24, 2026

Daily Notes

 Con người sống phải học cách biết điều, biết ơn, biết trước biết sau, biết trên biết dưới. Mình tự thấy bản thân không phải là người hoàn hảo hay tốt đẹp gì, nhưng mình cũng không sống sai sống lỗi với ai. Mình cũng chỉ mong cuộc đời này bình yên trôi qua, gặp được người hợp ý đi đến cuối đời. Nói chung mong ước thì vậy, nhưng thực tế thì ngày nào cũng vả vào mặt đơm đớp. Không biết sau khi sinh con rồi, mình có mạnh mẽ hơn, quyết đoán hơn được không. Dù sao thì con người mà, ai cũng có lúc yếu lòng, lúc biết sai vẫn đâm đầu vô, ai cũng cần học hỏi từ sai làm của bản thân mà trưởng thành hơn. Mong là không quá muộn.

Lan man một buổi chiều cảm thấy bản thân bất lực với chính mình và với mối quan hệ hiện tại…


Wednesday, July 15, 2026

CHỮA LÀNH BẠN ĐỒNG HÀNH, CHỮA LÀNH BẢN THÂN

 Đến bây giờ mình mới hiểu hơn về người đó một chút, mình học cách nghĩ cho người đó & không so đo thiệt hơn nữa. Mình lớn lên với nhiều tổn thương, những vết sẹo trong lòng rồi mong đợi một người đến chữa lành cho mình mà quên mất rằng mỗi người đều có vết thương riêng. Người đó có quá khứ không hoàn hảo, hiện tại bất ổn & một tương lai không xác định, thứ duy nhất được xác định là mình & con của tụi mình. Mình biết người đó đã cố gắng, mình cũng cố gắng, nhưng vẫn không tìm được tiếng nói chung. Có lẽ nỗi lo về việc có con ngoài kế hoạch, nỗi sợ thiếu hụt tài chính đã vô hình chung đè nặng áp lực lên lao động chính là mình, mình không còn giữ được sự bình tĩnh & bao dung với người đó như lúc đầu. Hay sự thiếu hụt tình cảm làm mình đặt nhiều hy vọng hơn, nhưng mong đợi đó làm mình thất vọng nhiều hơn. Dù sao con người vẫn luôn sống với cảm xúc thay đổi hàng giây hàng phút hàng giờ mà. Mình thật sự không biết làm sao để nói cho người đó hiểu, để người đó chấp nhận tiếp thu & học cách kiểm soát, sửa đổi vì tương lai của tụi mình & đứa con sắp chào đời.

Mình cần bình tâm lại hơn, cần bao dung hơn…nhỉ!? Học cách làm tốt mọi thứ từ phía mình trước khi đặt kỳ vọng vào người khác…


SAU MỘT TRẬN ỐM

  Cứ ngỡ sau một trận ốm, tình cảm sẽ gắn bó hơn, sẽ có sự thấu hiểu nhau hơn, nhưng mình phát hiện ra chỉ có mình là cảm thấy biết ơn anh v...